వైన్ తలనొప్పి నివారణ

తలనొప్పి ఒక ఆహ్లాదకరమైన సాయంత్రానికి స్క్రీచింగ్‌ను తెస్తుంది మరియు మేము స్పష్టంగా త్రాగడానికి అనుకూలంగా ఉన్నందున, ఈ తలనొప్పిని నివారించడంలో మీకు సహాయపడటమే కాకుండా అవి ప్రారంభమైన తర్వాత వాటిని నయం చేయడం మా కర్తవ్యంగా భావిస్తున్నాము.

పాలన సీజన్ 3 ఎపిసోడ్ గైడ్

మేము సంభావ్య నివారణల గురించి వెళ్ళే ముందు, మేము చుట్టూ ఉన్న ఒక సాధారణ అపోహను తొలగించాలనుకుంటున్నాము వైన్ తలనొప్పి : సల్ఫైట్స్ తలనొప్పిని కలిగించవు. వారు చాలా తక్కువ భాగం ప్రజలకు ఆస్త్మా వంటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడానికి కారణం కావచ్చు, తలనొప్పికి కారణమవుతుంది సల్ఫైట్స్ చేయని ఒక విషయం.

ఇప్పుడు వైన్ తలనొప్పికి నివారణల గురించి!

నివారణ #1 - చాలా నీరు త్రాగండి

మనం ఆల్కహాల్ తాగినప్పుడు మన కాలేయంలోని టాక్సిన్‌ను బయటకు పంపడంలో సహాయపడటానికి మన శరీరంలోని ప్రతి అంగుళం నుండి నీటిని లాగడం ప్రారంభిస్తాము. మన బూజ్ వినియోగానికి అదనంగా మనం నీరు త్రాగకపోతే, మన శరీరం దొరికే నీటిని పీల్చుకుంటుంది కాబట్టి మనం చాలా వేగంగా డీహైడ్రేట్ అవుతాము మరియు అందువల్ల విభజన తలనొప్పిని అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఈ సమస్యకు శీఘ్ర పరిష్కారాలలో ఒకటి, మీరు తాగడం కొనసాగిస్తున్నప్పుడు అక్కడక్కడా ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగడం మాత్రమే కాకుండా, తల కొట్టుకున్నప్పుడు మొదటి చూపులో కొన్ని గ్లాసులను తాగడం కూడా.

చికాగో పిడి సీజన్ 4 ఎపిసోడ్ 16

నివారణ #2 - క్లారిటిన్ లేదా అల్లెగ్రాను ప్రయత్నించండి

మీరు వైన్ తాగిన ప్రతిసారీ మీకు తలనొప్పి వచ్చినట్లు అనిపిస్తే, ముఖ్యంగా రెడ్ వైన్ తాగినప్పుడు మీరు పానీయం లోపల హిస్టామిన్‌లకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఇక్కడ సింపుల్ సొల్యూషన్ మీకు తలనొప్పి వస్తున్నట్లు అనిపించినప్పుడు అలర్జీ పిల్ తీసుకోవడం. ఇది పని చేస్తే, మీరు తదుపరిసారి వైన్ తాగే ముందు క్లారిటిన్ లేదా అల్లెగ్రా తీసుకోండి మరియు మీరు వెళ్ళడం మంచిది.

నివారణ #3 - చక్కెరను నివారించండి

మీ శరీరంలోని ప్రతి అంగుళం నుండి ఇంకా ఎక్కువ నీటిని లాగడానికి కారణం ఏమిటో మీకు తెలుసా? అది చక్కెర. ఆల్కహాల్ మరియు చక్కెరను కలపడం అనేది మీ శరీరం ఆల్కహాల్‌ను మాత్రమే కాకుండా ఆక్షేపణీయమైన చక్కెరను కూడా బయటకు తీయడానికి ఓవర్‌టైమ్ పని చేయడంతో సంపూర్ణ తలనొప్పి బాంబును సృష్టించడం లాంటిది. దీనర్థం మీరు చాలా స్వీట్ వైన్లను తీసుకోకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి మోస్కాటో సాటర్న్ లేదా తీపి బుడగలు. ఆ చక్కెర డెజర్ట్‌ను ఆర్డర్ చేయడానికి ముందు మీరు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించాలని కూడా దీని అర్థం.

మేము వ్యతిరేకంగా సలహా ఇచ్చే ఒక నివారణ - ఆస్పిరిన్ అడ్విల్ లేదా టైలెనాల్ వంటి పెయిన్‌కిల్లర్స్.

వైన్ తలనొప్పిని ఆపడానికి లేదా నిరోధించడానికి వేగవంతమైన మార్గాలలో పెయిన్ కిల్లర్ ఒకటి అయినప్పటికీ, అన్ని ఇతర ఎంపికలు పని చేయడంలో విఫలమైతే తప్ప ఈ పరిష్కారాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. పెయిన్‌కిల్లర్స్‌లోని మందులు తప్పనిసరిగా మీ కాలేయం ద్వారా కూడా ప్రాసెస్ చేయబడాలి, కాబట్టి మీరు తీసుకునే ఆల్కహాల్‌తో పాటు పార్టీకి మరొక విదేశీ పదార్థాన్ని జోడించడం వల్ల మీ కాలేయం కష్టపడి పని చేస్తుంది మరియు చాలా తరచుగా చేయడం ఆరోగ్యకరం కాదు.

గ్రిమ్ సీజన్ 6 ఎపిసోడ్ 5

మీరు ఇతర వ్యక్తుల కంటే వైన్ నుండి ఎక్కువ తలనొప్పిని అభివృద్ధి చేసే వ్యక్తి అయితే మా వైన్ 101 విభాగానికి వెళ్ళండి ఇక్కడ మేము దీర్ఘకాలిక వైన్ తలనొప్పికి మూడు ప్రధాన కారణాల గురించి వివరంగా తెలియజేస్తాము. మీరు ఈ మూడు కారణాలలో ఒకదానిని అపరాధిగా గుర్తించగలిగితే దాన్ని తొలగించండి మరియు మీరు తలనొప్పి లేకుండా ఉండేందుకు మీ మార్గంలో ఉన్నారు.

చిత్రం ద్వారా Shutterstock.com